あなたの髪年齢は大丈夫！？気になった人は必見！！
こんにちは！都内在住美容師 レオです！
今回は、３０歳過ぎから髪質が変わってきて、艶とハリがなくなり老けて見える原因と対策方法をご紹介します。
・艶やハリが髪に出にくくおばさん化して見えてしまって自分に自信が持てない
・髪のボリュームがない事で貧相な印象がつき周りからも不健康に見られ、鏡に写る自分の姿を見るのがイヤだ
・清潔感が無い人に見えてしまい、人付き合いが減り好きな人にもアプローチできない自分がいる
こんな悩みの方いませんか？
これをよむ事によって
・髪への不安がなくなり、周りの人から『髪が綺麗』と褒められて、自分に自信がつき人付き合いも増える！
・人からの第一印象が良くなり、魅力的な女性になり色んな人から声がかけられるようになりメンタルが向上する！
・見た目にも自信がつく事で、今までトライしなかったことなどにも挑戦するようになる。メンタルも安定して毎日が楽しくなる！
というメリットがあります！
でももし読まなければ、
・髪の毛も加齢がどんどん進むのでおばさん化にまっしぐらに。。
・周りから不健康に見られて、鏡遠見る度に自信がなくなる。写真写りなども悪くみんなと写真を撮るのが怖い。
・男性は綺麗にしている人に興味を示すので、間違ったケアをする事で結果がでず好きな人からも興味を持たれない。
ってこんなことになるかも。。
そんなの絶体に嫌ですよね。。。
でも大丈夫！！
これを最後まで読む事で、その原因を理解し一つ一つ実践を繰り返して行なっていく事で必ず自分の髪質がみるみる変わり『本当に自分の髪！？』なのと驚くこと間違いないです！！
私は、同じ様な悩みを持ったお客様を数多く担当させてもらっていますが、ある年齢から髪質が変わって一気に老けた感じに感じている方が多い様な傾向でした。
『どうしたら、髪のハリやコシを取り戻し艶が出るような髪を作る事ができるのか！？』
と常々、考えていました。
まずは、原因を話しますね。自分がどれに当てはまるかチェックしてください。
・髪の空洞化→髪の内部資質が減っている
健康な髪の内部には脂質や水分がしっかりと詰まっている。加齢とともに生えてくる髪の毛はもともと脂質・水分が少ない状態で生えてくることが増えると言われている。髪内部の脂質と水分が減ると髪が空洞化し、ハリ、コシを感じにくい髪へと変化してしまう。
・ホルモンバランスの変化
女性の場合、生理、妊娠や出産、更年期などにホルモンが乱れる。髪の成長を促す女性ホルモンの一種・エストロゲンの分泌量が減り、髪の毛のハリやコシの低下が顕著になることも多い。
・生活習慣の乱れによる血行不良
血行が悪くなると、頭皮に栄養が届きにくくなって頭皮が硬くなったり健康的な髪の毛の成長を妨げてしまう。 また、タバコに含まれるニコチンやストレスも血行の収縮に。さらに、アルコールの分解には髪の毛の主成分となるケラチン材料になるアミノ酸が大量に消費されるので過度な飲酒にも注意が必要。
では、実際にやって効果が出る対策方法をお伝えします。
１、シャンプーやトリートメントを保湿成分豊富なものを選ぶ！！
トリートメントに意識が向きがちですが、シャンプーが実は大事。
アミノ酸系のシャンプーを選ぼう！ 洗浄力が強すぎると頭皮や髪が乾燥してトラブルの元。また、ケラチンタンパクが配合されているものもおすすめ。エイジングケアなどにはビタミンB６が含まれているものが適している。
２、正しいケアを。
シャンプー前には必ずブラッシング！！絡まりやホコリをとり３８度のぬるま湯でしっかり頭皮から指の腹を使ってしっかりと洗い流す。→シャンプーを流す時もいつもの２倍時間をかけてしっかりと落とす。（残っていると頭皮の毛穴を詰まらせる原因になる）→洗い流すトリートメントを頭皮につけないようにしっかりと髪の毛に馴染ませて流す。少し、ヌルッと感が残る程度に流す事が大事→ドライヤーをかける前に洗い流さないトリートメント（オイルやミルク）をつけ根本を指の腹を使って擦るように全体的に乾かす。ドライヤーの向きは上から擦っている手を追いかけるように乾かしていく。→最後は冷風でしっかりと粗熱をとる。粗熱が残っているとキューティクルが中途半端に開いた状態になっているのでしっかりと閉じると艶感が出る！
３、頭皮ケアを。
肌と同じで、頭皮のエイジングをする。頭皮をマッサージする事で血行を促したり、保湿を心がけたりする事で髪の毛を育てる土壌を栄養のあるものにしていきましょう！頭皮用の美容液などもつけてしっかりと栄養を入れていきましょう。
いかがでしたでしょうか！？聞いた事ある内容だとは思いますがやるのとやらないのでは運田の差で将来のあなたのヘアスタイルに直結していきます。ぜひ、トライしてみて下さい！
まとめ 髪年齢を老けさせないテクニックを身につけましょう！
いかがでしたでしょうか！？
今回は、髪の毛の艶とハリがなくなって老けて見える原因
・髪の空洞化
・ホルモンバランスの変化
・生活習慣の乱れによる血行不良
の紹介でした！
年齢と共に、髪の毛も変わっていきます。お肌のお手入れと同じように毎日のケアをしっかりと行なってずっと綺麗な女性を手に入れて下さい！！
